La séance matinale c'est : 

- mettre en place une routine énergétique

- éveiller ses sens

- éveiller son corps

- stimuler la circulation de l'énergie

- favoriser la concentration et la détente

- respirer sereinement

- renforcer le corps et l'esprit

Tarifs : 5€ adhérents / 7€ extérieurs